協作不是靠默契，而是靠清晰。「喬哈里視窗」幫你檢視資訊透明度與回饋路徑，學會讓團隊彼此看見、快速對齊，讓合作變成一種高效而可持續的運作模式。
Collaboration thrives on clarity, not tacit understanding. The Johari Window helps your team see each other clearly, align quickly, and build sustainable collaboration.

心態

如果你的目標能夠為你身邊的人和社會帶來正向的幫助、貢獻、影響，
對你可以長期去堅持一件事是有極大幫助。

方法

What（是什麼）

SMART 原則是一套讓目標具體化、可衡量、可執行的設定方法。

Why（為什麼）

因為模糊的目標會讓注意力分散、缺乏動力，
而明確的 SMART 目標能幫助你聚焦最關鍵的成果，
在每一步行動中都能清楚知道自己是否走在對的方向。

How（怎麼做）

運用 SMART 原則檢視並修正你的目標：

• S（Specific）具體：明確定義成果，不模糊描述。

• M（Measurable）可衡量：設定清楚的數字或指標。

• A（Achievable）可達成：考量現有資源與能力。

• R（Relevant）相關性：確保目標與核心方向一致。

• T（Time-bound）有時限：設定期限，形成推進壓力。

S（Specific｜具體）

模糊版：
我要努力提升業績，多成交一些客戶。
👉沒有明確的數字、對象、時間。

可執行版：
我要在這一季（3 個月內）成交 10 位新客戶，
鎖定對象是「年收入百萬以上、對理財與保障有興趣的中小企業主」。
👉 明確定義對象與範圍，不模糊描述。

M（Measurable｜可衡量）

模糊版：
希望業績比上季更好。
👉 沒定義「多少才算好」，無法衡量進度。

可執行版：
成交目標為 10 位，轉換率設定為 25%。
每週至少進行 15 次有效諮詢，並追蹤成交進度表。
👉 讓成果有數字、有節奏可追蹤。

A（Achievable｜可達成）

模糊版：
只要努力應該就可以。
👉 沒依據、沒考慮資源或現實情況。

可執行版：
根據過去平均每月 3 筆成交紀錄，
三個月內完成 10 筆具挑戰但仍可達成。
我會結合舊客轉介紹、新名單拓展與行銷素材。
👉 具挑戰但合理，結合現實資源。

R（Relevant｜相關性）

模糊版：
這樣公司應該會滿意。
👉 沒連結到個人長期發展或職涯意義。

可執行版：
這個目標能提升我在團隊中的績效表現，
也能幫我建立高資產客戶經營經驗，符合長期職涯方向。
👉 讓目標與個人發展路線一致。

T（Time-bound｜有時限）

模糊版：
這季結束前希望可以達成。
👉 沒有中間節點，容易拖延或最後一週爆衝。

可執行版：
設定三階段檢查點：

• 第一個月底前完成 25 位潛在名單初談

• 第二個月底前完成 15 位正式提案

• 第三個月底前完成 10 位成交
  👉 透過分階段進度檢查，讓行動更有節奏。

反思

1. 你認為你最好的狀態長什麼樣子？

2. 靜下心想想身邊有誰是希望你成功的？

3. 如何練習專注做好一件事不要練習分心？

執行意願

在 1～10 分之間，你現在對執行這個目標的意願是幾分？
為什麼不是更高或更低？